รู้จักกับวัสดุโฟมตระกูล “PWRRUN” ของดีของเด็ดจากแบรนด์ SAUCONY !!!
Foam หรือ โฟม วัสดุหลักของพื้นกลางรองเท้าวิ่งในปัจจุบัน ที่เปรียบเสมือนห้องเครื่องในการใช้งาน ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกและส่งแรงให้กับนักวิ่งได้ทำความเร็ว และใช้งานรองเท้าได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สำหรับ Saucony ของเรา ก็มีวัสดุโฟมหลายชนิดที่อยู่ในรองเท้าวิ่งหลาย ๆ รุ่นด้วยกัน จะมีแบบไหนบ้าง ไปดูกันครับ
เริ่มด้วยพี่ใหญ่ตัวท๊อปของแบรนด์ ณ เวลานี้ “PWRRUN HG” (พาวเวอร์รัน เอชจี) โฟม PWRRUN HG เป็นโฟมระดับสูงสุด ของแบรนด์ Saucony ณ เวลานี้ โดย จะเป็นโฟม PEBA แบบ non-beaded PEBA เป็นซูเปอร์โฟมที่เหนือกว่าโฟมทุกตัวอยู่แล้วในเรื่องของการส่งแรงคืน และตอนน
รองเท้าวิ่งเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่งทุกคนโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มคิดจะออกไปวิ่งออกกำลังกาย รองเท้าวิ่งจะสามารถตอบโจทย์การวิ่งของนักวิ่งมือใหม่ได้หรือไม่นั้นต้องดูหลายๆปัจจัย หากซื้อรองเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะกับเท้าของเราแล้วนั้น อาจจะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ในระยะยาว ดังนั้นเราควรรู้วิธีที่จะหารองเท้าวิ่งที่เหมาะกับลักษณะการวิ่ง และ เท้าของเราให้มากที่สุด ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอก เคล็ดลับการเลือกรองเท้าวิ่งที่เข้ากับการวิ่งของเรา และ เท้าของเราเพื่อการวิ่งที่ดีของนักวิ่งนั้นเอง
1.เลือกรองเท้าให้เข้ากับอุ้งเท้า
ในปัจจุบันนี้ หลาย ๆ คนอยากจะเอารองเท้าวิ่งของตัวเองออกมาแล้วเดินออกไปหาสถานที่ ๆ วิ่งออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายความเครียด หรือ เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง แต่ก่อนจะมีอุปกรณ์วิ่งที่เตรียมไว้แล้ว สถานที่วิ่งละ เราจะไปหาจากที่ไหน วันนี้เราจึงอยากแนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกายยอดฮิตใน กรุงเทพ เอาละเราจะมาเริ่มกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง มาดูกัน
1.สวนลุมพินี (วิ่ง 1 รอบ = 2.6 กิโลเมตร)
สำหรับ สวนลุมพินี กับคนกรุงเทพนั้นย่อมเป็นที่รู้จักกันดี และ สวนลุมพินียังเป็นขวัญใจของนักวิ่ง นั
หลังจากผ่านเหตุการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสที่ผ่านมาส่งผลต่อพฤติกรรมของผู้คนในสังคมอย่างเห็นได้ชัดอันเกิดจากการปรับตัวและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรม และเมื่อสถานการณ์กลับมาสู่สภาวะปกติ บางคนก็ได้ชินกับพฤติกรรมการอยู่บ้านมากกว่าการออกไปนอกบ้านกันเสียแล้ว ไม่เว้นแต่การออกกำลังกายที่ได้ปรับเปลี่ยนจากการไปยิมหรือไปสวนสาธารณะมาเป็นการออกกำลังกายด้วยตัวเองภายในบ้าน ซึ่งแน่นอนว่าการออกกำลังกายด้วยตัวเองนั้นต้องรักษาวินัยเป็นอย่างมากเพราะไม่มีใครมาคอยบังคับหรือคอยสั่งเหมือนการออกกำลังกายกับเทรนเนอร์
เราจึงขอหยิบยกเทคนิคการออกกำลังกายด้วยตัวเองอย่างไรให้ได้ผล เพื่อที่ทุกคนจะได้นำไปเป็นไอเดียในการดูแลสุขภาพ หรือปั้นหุ่นสวยง่ายๆ ด้วยตัวเองได้ที่บ้าน ถ้าพร้อมกันแล้วหยิบ
มาดูกันว่ามีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้การวิ่งเทรลนั้นสนุกกว่าที่เคย
KAILAS GEAR CHECKED! อุปกรณ์เทรลแนะนำสำหรับตะนาวศรีเทรล
ตะนาวศรีเทรลใกล้เข้ามาแล้ว สำหรับปี 2566 นับเป็นการแข่งขันครั้งที่ 9 ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 30 มิ.ย. – 2 ก.ค. 2566 ซึ่งครั้งนี้ KAILAS ก็เป็นผู้ร่วมสนับสนุนอย่างเป็นทางการอีกครั้ง และด้วยความที่การแข่งขันใกล้เข้ามาแล้ว แน่นอนว่าเพื่อนนักวิ่งเทรลหลายคนก็คงกำลังเข้าสู่ช่วงการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น และก็แน่นอนว่าหลายคนคงกำลังมองหาอุปกรณ์เทรลชิ้นใหม่จาก KAILAS ที่จะช่วยเสริมให้การวิ่งตะนาวศรีเทรลของคุณครั้งนี้ มีความสนุกมากยิ่งขึ้นครับ ทั้งรองเท้าเทรล เป้น้ำ หรือเสื้อผ้าชุดใหม่ วันนี้เรามีอุปกรณ์เทรลดีๆ จาก KAILAS มาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ลองดูเป็นทางเลือกกันครับ
และอย่าลืม ตั้งแต่ 19 พ.ค. – 25 มิ.ย. 2566 นี้ แบรนด์ KAILAS มอบโค้ดส่วนลด “ TNT999 ” ฉลอง 9 ปีงานวิ่งตะนาวศรีเทรล ให้กับผู้ที่สนใจช้อปออนไลน์อุปกรณ์จาก KAILAS (เฉพาะสินค้าราคาปกติที่ร่วมรายการ) ก่อนไปเจอกันที่ตะนาวศรีเทรลครับ มาดูกันว่ามีอะไรน่าช้อปบ้างครับ
FUGA EX 2
ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เจอแต่คนรักสุขภาพ เพราะเทรนด์สุขภาพกำลังมา บวกกับสถานการณ์เริ่มกลับมาปกติทำให้ชาวเมืองก็เริ่มกลับมาทำกิจกรรมกลางแจ้ง รวมถึงการวิ่งด้วย หากพูดถึงกีฬาวิ่ง หรือการวิ่งมีให้เลือกหลากหลายประเภท วิ่งมาราธอน วิ่งเทรล หรือจะวิ่งเพื่อออกกำลังกายทั่วไป แต่หลาย ๆ คน ก็มองว่า การวิ่งจะส่งผลกระทบกับหัวเข่า เหมือนเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับแรงกระแทกถึงหัวเข่า จึงแล้วการวิ่งทำให้ข้อเข่าเสื่อมจริงหรือไม่
รองเท้าบาสเกตบอลเป็นรองเท้ายอดนิยมที่มักจะถูกหยิบขึ้นมาสวมอยู่เสมอแม้จะไม่ได้ลงเล่นบาสเก็ตบอลจริง ๆ บทความนี้จะพาคุณไปดูกันว่าทำไม รองเท้าบาสเกตบอลถึงโลดแล่นอยู่ในวงการแฟชั่นจนถึงปัจจุบัน