เรื่องสำคัญที่ควรรู้ก่อนวิ่งเทรล ถ้าพูดถึงกิจกรรมการออกกำลังกายที่ฮอตฮิตตลอดกาลคงหนีไม่พ้น ‘กิจกรรมการวิ่ง’ เพราะด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างที่ช่วยอำนวยให้การวิ่งนั้นง่ายสำหรับทุกคน
ประโยชน์ของไม้เดินป่าที่ควรรู้ ไม้เดินป่า trekking pole มีประโยชน์อย่างไรบ้างวันนี้เราจะพาไปรู้จักเจ้าไม้เดินป่า trekking pole ว่าจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
รองเท้าวิ่งยิ่งเบายิ่งวิ่งสบาย การวิ่งสิ่งที่สำคัญและไม่ควรละเลยนั่นก็คือการเลือกอุปกรณ์วิ่งอย่างรองเท้าวิ่งให้เหมาะสมกับลักษณะการวิ่ง
Saucony Endorphin Shift 2
คือ คำจำกัดความของรองเท้าวิ่งแบบเรียบง่ายที่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด
